Главная » ПРАКТИКА ЙОГИ И ЕЁ УРОВНИ » Час силы (хатха-йога)  

Телефоны

Гороховая
+7 (812) 920-4-108

Каменноостровский
+7 (812) 920-5-108



Телефон Лесная

928-5-108

 

написать Телеграмм Лесная

Лесной проспект 63А,

БЦ Лесной, вход с Кантемировской улицы

офис 535

 

 

Оперативно отвечаем в телеграмм!

 

 

Написать  Телеграмм Сенная 

 

 

 

 


Мы Вконтакте 

Мы в Телеграмм

 

 

 

 

Хорошие новости, у нас появился ТАЙСКИЙ МАССАЖ для записи звоните: 928-5-108

Час силы (хатха-йога)

Занятие представляет собой классическую практику Хатха йоги и заряжает энергией на весь день. Сбалансированная динамическая последовательность позволяет поддерживать тело и дух в форме, а мягкая статика и отстройка асан гармонизируют внутреннее состояние.
Продолжительность занятия — 1 час. Прекрасный вариант для тех, кто работает или живет рядом с залом. Взбодритесь в середине дня, сбросьте усталость и почерпните сил для новых свершений.
Уровень подготовки – любой (от начинающего до опытного практика).

Что будет на занятии:

  •     настройка на практику;
  •     основные дыхательные техники (полное дыхание, дыхание уджайи);
  •     разминочный комплекс;
  •     асаны, направленные на проработку всего тела;
  •     перевернутые положения;
  •     шавасана.

 

Ошибка времени исполнения

Файл: /home/yoga108/yoga108.nichost.ru/docs/scheduledocs/site_db.php
Строка: 14
Ошибка: mysql_pconnect() [function.mysql-pconnect]: MySQL server has gone away
Место проведения занятий:

Ведущий:

День недели:

Время занятий:

  

 

Поделиться:  

Яндекс.Метрика
ashtangayogacentre108@gmail.com
© 2002-2019 Ashtanga Yoga Center (St. Petersburg)