Главная » ПРАКТИКА ЙОГИ И ЕЁ УРОВНИ » Йогатерапия по методу Айенгара  

Телефоны

Гороховая
+7 (812) 920-4-108

Каменноостровский
+7 (812) 920-5-108



Телефон Лесная

928-5-108

 

написать Телеграмм Лесная

Лесной проспект 63А,

БЦ Лесной, вход с Кантемировской улицы

офис 535

 

 

Оперативно отвечаем в телеграмм!

 

 

Написать  Телеграмм Сенная 

 

 

 

 


Мы Вконтакте 

Мы в Телеграмм

 

 

 

 
 

 

Йогатерапия по методу Айенгара

Используется метод практики асан хатха-йоги, разработанный международным институтом Б.К.С. Аейнгара. Посещать класс может любой человек без подготовки.
На занятии даются позы и упражнения для работы с определенной частью физического тела (см график): вытяжения, раскрытия, укрепление, рассматриваются различные нарушения в функционировании и способы их устранения.

Расписание:

1-я неделя  месяца (1-7 число вкл)    стопы, колени, тазобедренные суставы;
2-я неделя месяца (8-14 число вкл)   нижние отделы позвоночника, органы таза и брюшной полости;
3-я недля месяца (15-21 число вкл)   верхние отделы позвоночника, грудина, органы грудной клетки;
4-я неделя месяца (22-28 число вкл)  практика перевернутых поз, плечи, руки, голова (асаны для мозга).

 

Место проведения занятий:

Ведущий:

День недели:

Время занятий:

  

 

Поделиться:  

Яндекс.Метрика
ashtangayogacentre108@gmail.com
© 2002-2019 Ashtanga Yoga Center (St. Petersburg)