Дорогие друзья, наше расписание на сайте обновляется по воскресеньям. Расписание актуально на текущую неделю. Большинство классов на каждую неделю остаются неизменными. Просьба, следите за расписанием, так же рекомендуем записываться на классы, это возможность для нас, дать вам, оперативно обратную связь об изменениях и регулировать количество практикующих в залах! Стандартный оплачиваемый класс по времени длится 1ч 20м, ( исключение спец классы по 60 м), всё что больше это бонус от студии. На МАЙСОР КЛАСС можно прийти в любое время в рамках обозначенного в расписании, но не позднее чем 1 час до окончания класса.

Пенсионерам, многодетным родителям и участникам СВО — скидка до 50% на отдельные занятия. Подробности у администратора +7 911 928-5-108

УРОВНИ ЗАНЯТИЙ:
Уровень 0. НАЧАЛЬНЫЙ
Для тех, кто делает первые шаги.
Знакомство с основными позами, дыханием и принципами выравнивания. Практика проходит в медленном темпе с подробными объяснениями.
Уровень 1. ОСНОВНОЙ
Для практикующих от 3 месяцев.
Углубление в асаны, изучение простых связок (виньяс), основ баланса. Развитие силы и гибкости.
Уровень 2. СРЕДНИЙ
Для регулярно практикующих от 1 года.
Динамичные последовательности, сложные балансы, освоение начальных перевёрнутых поз. Требуется хорошее понимание своего тела.
Уровень 3. ПРОДВИНУТЫЙ
Для опытных практиков.
Интенсивная работа с глубокими прогибами, сложными балансами на руках, углублёнными техниками дыхания и медитации.

Стоимость занятий