Гармоничный, сбалансированный курс видео уроков для начинающих практиков. Курс включает в себя базовые знания о йоге: асаны, основы философии, вводные дыхательные практики и многое другое
Курс состоит из 13 видео уроков, которые разделены на два крупных блока: теория и практика. Первая часть в формате лекций, вторая в формате практических занятий
Вы научитесь: Понимать и применять 8-ступенчатую систему йоги. Выполнять асаны, виньясы и дыхательные техники. Освоите ключевые принципы травмобезопасности. Разбираться в разных направлениях йоги. Освоите базовые и продвинутые позы, включая балансы и перевернутые асаны. Научитесь структурировать занятия и адаптировать практику под свои возможности.
Программа: 8-ступенчатая система йоги. Бандхи. Мудры
Понятие виньясы
Принципы травмобезопасности на занятиях
Направления и стили в йоге
Базовое дыхание в практике йоги
Суставная разминка
Три позы в виньясе. Разбор техники выполнения
Сурья намаскар. Разбор техники выполнения
Позы стоя на двух ногах и балансы на одной ноге
Скрутки в положении стоя и сидя
Прогибы и наклоны
Балансы на руках и перевёрнутые позы
Ведёт Алла Измаильская
Запись семинара можно оформить здесь: написать в телеграмм
стоимость 8000 ₽
Курс состоит из 13 видео уроков, которые разделены на два крупных блока: теория и практика. Первая часть в формате лекций, вторая в формате практических занятий
Вы научитесь: Понимать и применять 8-ступенчатую систему йоги. Выполнять асаны, виньясы и дыхательные техники. Освоите ключевые принципы травмобезопасности. Разбираться в разных направлениях йоги. Освоите базовые и продвинутые позы, включая балансы и перевернутые асаны. Научитесь структурировать занятия и адаптировать практику под свои возможности.
Программа: 8-ступенчатая система йоги. Бандхи. Мудры
Понятие виньясы
Принципы травмобезопасности на занятиях
Направления и стили в йоге
Базовое дыхание в практике йоги
Суставная разминка
Три позы в виньясе. Разбор техники выполнения
Сурья намаскар. Разбор техники выполнения
Позы стоя на двух ногах и балансы на одной ноге
Скрутки в положении стоя и сидя
Прогибы и наклоны
Балансы на руках и перевёрнутые позы
Ведёт Алла Измаильская
Запись семинара можно оформить здесь: написать в телеграмм
стоимость 8000 ₽
АЗЫ ЙОГИ
КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
РЕГРЕССИЯ В ПРОШЛЫЕ ЖИЗНИ С ИЛЬЁЙ ЖУРАВЛЁВЫМ
Регрессию можно делать как психотерапию, и как практику самопознания, духовного роста, своеобразной познавательной экскурсии в свою подсознательную память .
Особенно это полезно изучающим традиционную йогу, где учение о перевоплощении души (Атмана) является одной из ключевых идей, о которой говорят Упанишады, Бхагавад Гита, Йога Сутры и многие другие санскритские тексты. Ведь одно дело прочитать теорию, а другое – получить личное переживание перевоплощений, свой собственный внутренний опыт. Это вдохновляет на дальнейшую практику йоги, на ее основную цель, которую на санскрите называют Атма-гьяна, “познание себя как Души”. Помимо этого регрессия, также как и классическая Нидра, служит отличным средством “чистки” негативных самскар, естественного сброса напряжения (за счет отрешенного перепросмотра), связанного с теми или иными событиями прошлых воплощений.
Длительность: 2 часа 19:30-21:30
Дата мероприятия: 22 мая 2025
Стоимость: 2500₽, до 01.05, после 3000₽
Адрес: Гороховая 47/2
Для бронирования места на мероприятие или получить ответ на вопрос: написать в телеграмм
По телефону +7 966 92 777 25
или записаться самостоятельно на сайте
Особенно это полезно изучающим традиционную йогу, где учение о перевоплощении души (Атмана) является одной из ключевых идей, о которой говорят Упанишады, Бхагавад Гита, Йога Сутры и многие другие санскритские тексты. Ведь одно дело прочитать теорию, а другое – получить личное переживание перевоплощений, свой собственный внутренний опыт. Это вдохновляет на дальнейшую практику йоги, на ее основную цель, которую на санскрите называют Атма-гьяна, “познание себя как Души”. Помимо этого регрессия, также как и классическая Нидра, служит отличным средством “чистки” негативных самскар, естественного сброса напряжения (за счет отрешенного перепросмотра), связанного с теми или иными событиями прошлых воплощений.
Длительность: 2 часа 19:30-21:30
Дата мероприятия: 22 мая 2025
Стоимость: 2500₽, до 01.05, после 3000₽
Адрес: Гороховая 47/2
- бронирование мест по предоплате, мест уже мало
Для бронирования места на мероприятие или получить ответ на вопрос: написать в телеграмм
По телефону +7 966 92 777 25
или записаться самостоятельно на сайте
Семинары и события
Этот семинар для всех, кто хочет расширить свои знания о коленном суставе, его строении и роли в практике йоги.
Двухчасовой семинар о колленных суставах и связках в практике йоги. Наглядная анатомия, тесты на травмы колена, профилактика, восстановительные упражнения.
Ведёт Алла Измаильская
Запись семинара можно оформить здесь: написать в телеграмм
стоимость 2000 ₽
Двухчасовой семинар о колленных суставах и связках в практике йоги. Наглядная анатомия, тесты на травмы колена, профилактика, восстановительные упражнения.
Ведёт Алла Измаильская
Запись семинара можно оформить здесь: написать в телеграмм
стоимость 2000 ₽
КОЛЕНИ В ПРАКТИКЕ ЙОГИ. ДИАГНОСТИКА И ПРОФИЛАКТИКА
ЛИЛА
ЛИЛА — это уникальная трансформационная игра, которая помогает людям глубже понять себя, свои жизненные цели и препятствия на пути к их достижению.
ЛИЛА переводится как «Игра Знания». Эта древняя практика, зародившаяся в Индии, использовалась мудрецами для самопознания и трансформации.
Как проходит игра?
В процессе игры участники перемещаются по игровому полю, бросая кубик и попадая на клетки. Каждая клетка — это возможность для самоанализа, осознания своих состояний и поиска ответов на важные вопросы.
Основные вопросы, с которыми можно прийти на игру:
- Отношения: личные, в социуми
- Финансы: поиск новых источников дохода или управление ресурсами.
- Работа: карьерные цели, поиск призвания.
- Выбор: принятие решений в сложных ситуациях.
- Личные вопросы: поиск смысла, гармонии, внутренних ответов.
Кому подходит игра ЛИЛА?
- Тем, кто хочет лучше понять себя и свои мотивы, найти ответы на важные жизненные вопросы
- Тем, кто находится в поиске своего пути или сталкивается с трудностями в отношениях, работе или финансах.
- Тем, кто интересуется саморазвитием и трансформационными практиками.
Прикоснитесь к своей ЛИЛЕ и найдите ответы, которые изменят вашу жизнь!
Стоимость игры - 2500 ₽
Для бронирования места на игру или получить ответ на вопрос: написать в телеграмм
ЛИЛА переводится как «Игра Знания». Эта древняя практика, зародившаяся в Индии, использовалась мудрецами для самопознания и трансформации.
Как проходит игра?
В процессе игры участники перемещаются по игровому полю, бросая кубик и попадая на клетки. Каждая клетка — это возможность для самоанализа, осознания своих состояний и поиска ответов на важные вопросы.
Основные вопросы, с которыми можно прийти на игру:
- Отношения: личные, в социуми
- Финансы: поиск новых источников дохода или управление ресурсами.
- Работа: карьерные цели, поиск призвания.
- Выбор: принятие решений в сложных ситуациях.
- Личные вопросы: поиск смысла, гармонии, внутренних ответов.
Кому подходит игра ЛИЛА?
- Тем, кто хочет лучше понять себя и свои мотивы, найти ответы на важные жизненные вопросы
- Тем, кто находится в поиске своего пути или сталкивается с трудностями в отношениях, работе или финансах.
- Тем, кто интересуется саморазвитием и трансформационными практиками.
Прикоснитесь к своей ЛИЛЕ и найдите ответы, которые изменят вашу жизнь!
Стоимость игры - 2500 ₽
Для бронирования места на игру или получить ответ на вопрос: написать в телеграмм