Добро пожаловать в Аштанга Йога Центр

• Наш центр существует уже более 10 лет. Преподаватели нашего центра — это люди, для которых йога - цель и смысл жизни, ее самая интересная часть. Их кредо — большой опыт личной практики и преподавания.
• Мы изо всех сил стараемся помочь тем, кто хочет по-настоящему учиться йоге!
• Мы предлагаем Вам научиться управлять собой!
• Мы не готовим цирковых гимнастов и, хотя работа с телом в нашем Центре занимает первое место, мы рассматриваем его лишь как самый доступный инструмент работы с сознанием.
• У нас есть все для полноценной и регулярной практики — демократичные цены, просторные и комфортные залы, качественная система вентиляции, раздевалки, оборудование для занятий.
• Йога — одна из лучших систем самосовершенствования человека и только при серьезном отношении приносит результат. Великолепный результат!
• Если Вы действительно хотите изменить себя — мы ждем Вас!
• Почти круглосуточно, 365 дней в году!
• Вы можете прийти на любой класс в любое удобное для Вас время без предварительной записи. Описание уровней занятий, поможет Вам правильно выбрать группу.
• Аштанга Йога Центр. Настоящая йога. Начни прямо сейчас!

Общие рекомендации

Во всех залах имеются «общественные» коврики («пенки»), если у вас есть специальный коврик для йоги - приносите (также имеется возможность его приобрести). С собой иметь удобную спортивную форму и не есть за 3 часа до занятий. Занимаемся босиком. Если у вас есть какие-либо недомогания или недавно перенесенные травмы, обязательно сообщите об этом инструктору до начала занятия.

События и семинары

Мастер хатха йоги, пранаямы и йогатерапии с юга Индии доктор Мунусами Мадаван 28-30 и 31 мая 2010 г. Семинар мастера хатха-йоги, пранаямы и йогатерапии с юга Индии доктора Мунусами Мадавана «Традиционная йога и пранаяма для начинающих и продолжающих» >>

Тематический семинар: Физиология пранаямы 3 и 4 апреля 2010 г. Семинар будет интересен всем, кто хочет глубже понять процессы, происходящие во время практики пранаямы. Ведущий — Артём Фролов. >>

Импровизации на тему индийских раг 13 марта в 19:00 в Аштанга йога центре на Гороховой 49 состоится концерт с использованием индийских классических инструментов. «Импровизации на тему индийских раг». >>

Семинар в Отрадном по Аюрведе 19-21 марта 2010 г. Здоровое питание и гигиена в Йоге.  >>

Семинар по Йоге и отдых в санатории Мокша C16 по 25 апреля 2010 г. Йога, лекции по Аюрведе, светлый сосновый лес, чистый воздух, здоровое питание и сон, очистительные процедуры, грязелечение, массаж, бассейн …все для Души и Тела, все для восстановления после зимы! >>