Главная » Семинары и события »  

Телефоны

Гороховая
+7 (812) 920-41-08

Фурштатская
+7 (812) 929-80-07

Каменноостровский
+7 (812) 920-51-08

Комендантский
+7 (812) 921-71-08



Семинары и события

Семинар-антистресс «Зарядись!» в Глубоком

Как поддержать в себе состояние радости и тепла в холодное и темное время года? Как спастись от приступов надвигающейся хандры и апатии? Как не впасть в зимнюю спячку и помочь себе при первых признаках простуды?
Мы, Алла и Анастасия, ведущие преподаватели АЙЦ, точно знаем ответы на эти и многие другие вопросы. И готовы поделиться знаниями и энергией со всеми желающими на семинаре-антистрессе 17-19 ноября в йога-холле Глубокое!

 

Что будем делать?
Раскрывать в себе ресурсные состояния и осваивать практики для долгой Петербургской зимы.
•    Греться физически:

- разогревающие и успокаивающие асаны для повышения иммунитета и настроения
- дыхательные практики в окружении соснового леса
- очистительные техники, йогические приемы при ОРЗ
- банька

•    …и душевно

- парная йога, различные практики медитации
- теплые и задушевные беседы, прогулки по лесу, вкусный чай и море объятий

Семинар рассчитан на любой уровень подготовки: для начинающих и более опытных практиков.

Кто ведет: Алла Измаильская и Анастасия Арбатская, ведущие преподаватели «Аштанга Йога Центра», сертифицированные инструкторы и йогатерапевты.

Даты и место проведения: 17-19 ноября, йога-холл Глубокое (пос. Грибное).

Мы проведем незабываемые выходные в окружении соснового бора на берегу озера Глубокое. Живописная природа, целебный воздух, пение птиц, потрясающая энергетика: все способствует погружению в атмосферу практик и медитаций.
Проживание в комфортабельных номерах от 2 до 5 человек. На территории находится русская баня на 7-8 чел. с комнатой отдыха, где можно попариться и напиться травяного чая.
Вкуснейшее вегетарианское питание – три раза в день, а из всех кранов круглосуточно течет чистейшая родниковая вода из местного старинного источника.

Стоимость семинара и скидки:
До 07 ноября — 6500 рублей (включено проживание и 3-х разовое вегетарианское питание; отдельно оплачивается проезд до места и баня);
После 07 ноября — 7000 рублей.
Скидки для семейных пар: - 1000 р., либо — 500 с человека.

В стоимость включено:

1. Проживание в 4- и 6-местной комнате (2 и 3- этажные кровати в комнатах соответственно), полотенца и постельное белье.
2. Вегетарианское 3-разовое питание. В пятницу, день заезда, запланирован ужин. В воскресенье, последний день семинара - завтрак и обед.
3. Посещение всех практических и теоретических занятий в рамках семинара. При отказе от посещения какого-либо занятия деньги не возвращаются.

В стоимость НЕ ВХОДИТ:
1. Проезд до Йога холла Глубокое (можно добраться на своей машине, или на автобусе. Стоимость автобуса зависит от количества человек и будет рассчитана непосредственно на месте).
2. Баня
3. Фрукты и сладости.

ОБРАЩАЕМ ВАШЕ ВНИМАНИЕ: участие в семинаре гарантировано только после внесения оплаты.
Оплата производится только ЛИЧНО Анастасии и Алле.
Возможна оплата по карте, реквизиты по запросу.

В случае отказа от участия в семинаре после внесения оплаты деньги возвращаются, но удерживается невозвратная сумма (регистрационный сбор) 1000 рублей.

Подробная программа семинара: https://vk.com/moretepla2017

Контакты по всем вопросам: Анастасия +7 921 888 63 97 и Алла +7 921 927 58 35.

« К списку всех записей

Поделиться:  

Powered by Zoon
Яндекс.Метрика
yoga108.ru@gmail.com
© 2002-2016 Ashtanga Yoga Center (St. Petersburg) | web-developement by Sagi Ermolaeva