Семинары и события

Открытый класс йоги Айенгара!

Дорогие друзья, Аштанга йога центр приглашает всех желающих на открытый урок йоги по методу Шри Б.К.С. Айенгара.

Зал у метро Сенная площадь, ул. Гороховая, 49 

25 декабря, 15:00 (воскресенье)

Йога Айенгара является классической хатха-йогой, истоки которой уходят в глубину веков. Шри Б.К.С. Айенгар создал свой метод обучения йоге, который, благодаря своим особенностям, снискал себе огромную популярность и на сегодняшний день является одним из самых распространенных в мире.

На занятиях Вы сможете ознакомиться с уровнем отстройки асан в данной традиции, поскольку именно длительное пребывание в йогической позе усиливает ее воздействие не только на мышцы, суставы и связки, но также на внутренние органы, системы, клетки, эмоциональное состояние и ум, что является одной из основополагающих черт метода.

Уровень класса «Вводный», «Ознакомительный» — занятие будут интересны как начинающим практикам, так и всем, кто желает познакомиться с традицией ближе.

Ведёт занятия – Сергей Максимов.
 

« К списку всех записей